時間：每週二下午 1:00 – 2:30

地點：新竹勝利堂 B1副堂

費用：2,000元/12堂/無單堂收費

師資：周佳韻老師

【中華大學健康休閒中心】體適能檢测員、運動指導員

專長：高低街擊有氧、混合有氧、皮拉提斯、瑜珈提斯等…

介紹：燃脂有氧＋律動延展

•運用節奏輕快的音樂、豐富有趣的動作，有效且安全的訓練身體大肌肉群及骨骼。

•從未嘗試有氧課程或是身體節奏感不好的您，只要盡量伸展肢體，同樣能達到提升心肺耐力、增進運動表現及燃燒身體多餘脂肪的效果。

•課程最後發化肌肉力量並伸展運動後過於緊張的肌肉，釋放壓力、激勵身體與心靈。

折價券規則：
＋繳費時並未使用折價券時得8折折價券一張

＋折價券限本人於不同課程中使用

＋折價券使用期限為半年